Happinez 4-minuten meditatie
Автор: Happinez Magazine
Загружено: 2016-08-18
Просмотров: 7026
Описание:
Even rust nodig? Met deze meditatie-video ben je binnen 4 minuten weer helemaal bijgekomen. Wil je meditatie onderdeel maken van je dagelijks leven? Start dan vandaag nog met de online training mediteren. bit.ly/trainingmediteren
Sluit je ogen en observeer vier minuten lang alleen je ademhaling. Je hoeft niet te proberen om vervelende gedachten te verdringen of stop te zetten. Laat ze maar gewoon komen en bekijk ze even. Volg daarna je adem weer: in en uit, in en uit... Hoe deze oefening ook verloopt, weet dat je het nooit fout doet.
VIND ONS OOK OP DEZE KANALEN:
• www.instagram.com/happinez
• www.facebook.com/happinez.nl
• www.happinez.nl
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
