다리가 저리고 아플 때 - 좌골신경통(이상근증후군) 증상 및 기전, 허리디스크 하지방사통과 구분, 움직임 평가

Описание: 00:00 오프닝
00:44 이상근증후군의 설명과 기전
03:36 평가없이 풀고 스트레칭 하면 안되는 이유
05:39 허리디스크와 이상근증후군 평가방법

좌골신경통(이상근증후군)은 심부둔근인
이상근에 의해 어떠한 식으로든 좌골신경이 자극되어
나타나는 하지의 통증 및 저림 증상입니다.

허리디스크의 하지방사통과 비슷한 증상을 보이는데요
허리디스크의 하지 방사통과 이상근증후군을 구분하기 위해 집에서 할 수 있는 최소한의 움직임 평가에 대한
내용을 넣었습니다.

영상 내용이 길어 좌골신경통(이상근증후군)이
있을 때 할 수 있는 방법도 이어서 올리도록 하겠습니다.

감사합니다. ^^