Lo que tu boca calla, tu cuerpo lo grita: Cómo sanar desde adentro.
Автор: Emociones al Rescate
Загружено: 2026-02-10
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¿Sabías que un dolor de espalda o una migraña recurrente pueden ser en realidad una emoción que no has dejado salir? En este video de @emocionesalrescate, exploramos el fascinante y a veces doloroso mundo de la somatización. Aprenderás por qué el cuerpo se convierte en el portavoz de nuestra mente y cómo la inteligencia emocional es la clave para recuperar tu salud física.
Enterate de que ...
La conexión mente-cuerpo: Cómo los sentimientos no gestionados se convierten en síntomas físicos.
Señales de alerta: Identifica si tu cansancio o tensión es emocional.
Regulación emocional: Herramientas prácticas para liberar el "equipaje" que tu cuerpo ya no quiere cargar.
Autoconciencia: El primer paso para que tu biología y tu biografía vivan en armonía.
En @emocionesalrescate te acompañamos en tu proceso de crecimiento personal y mental health. Porque entender lo que sientes es el primer paso para cambiar cómo vives.
Si este video te ha ayudado a entender un poco mejor lo que tu cuerpo intenta decirte, no olvides suscribirte y compartirlo con alguien que necesite un respiro hoy.
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