Como melhorar o intestino preso! Dra Ester Geriatra

Описание: Você sofre com intestino preso? Neste vídeo, a Dra. Ester, médica geriatra formada pela USP, explica por que a prisão de ventre acontece e quais hábitos realmente ajudam a resolver o problema naturalmente.

Você vai aprender:

✔ O que causa intestino preso
✔ Quando a constipação precisa ser investigada
✔ A importância da água, atividade física e fibras
✔ Como usar alimentos ricos em fibras para regular o intestino

Bem-vindo ao canal da Dra. Ester Borges Nunes, médica geriatra apaixonada por promover um envelhecimento saudável, ativo e com qualidade de vida.

Aqui você encontra conteúdo confiável sobre saúde do idoso, com explicações simples e acolhedoras sobre temas como:
✅ Doenças mais comuns na terceira idade
✅ Alimentação e nutrição para idosos
✅ Prevenção e tratamento da osteoporose
✅ Demência, Alzheimer e perda de memória
✅ Cuidados no dia a dia com familiares idosos
✅ Qualidade do sono, atividade física e bem-estar

O objetivo da Dra. Ester é levar informação médica de qualidade para famílias que querem cuidar melhor dos seus pais e avós, ajudando a envelhecer com saúde e autonomia.

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