10-минутная йога-растяжка для облегчения боли в спине: быстро и эффективно!

Описание: Избавьтесь от боли в спине всего за 10 минут! 🧘‍♀️ Присоединяйтесь ко мне на восстанавливающую сессию йоги JUICY, направленную на расслабление ноющих мышц спины. Независимо от того, работаете ли вы за компьютером или просто хотите расслабиться, эта быстрая и эффективная программа подарит вам ощущение свежести и бодрости. Попрощайтесь с напряжением и поприветствуйте более счастливую и здоровую спину! Возьмите коврик, найдите тихое место, и давайте отправимся в это терапевтическое путешествие вместе. 🌈Не забывайте глубоко дышать и сделайте заботу о себе приоритетом. Нажмите «Воспроизвести» прямо сейчас, и пусть исцеление начнется! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Поддержите меня на моей странице Patreon:
🌕   / colouryogawithkyle  
🌓 Instagram:   / kylekoumbatis  
🌕 Музыка: https://open.spotify.com/user/kyle.ko...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-Мои предыдущие плейлисты серии йоги:
Full Body Stretch //    • Full Body Stretch | Playful Yoga Routine f...  
Power Flow //    • Yoga Full-Body Workout | 35 Min Intermedia...  
Audio Flow //    • 35-Minute Vinyasa Yoga Class | Audio Flow ...  
Slow Flow //    • Yoga Series for Stress and Anxiety - 25 Mi...  
Power Flow No.2 //    • Sweaty YOGA WORKOUT in less than 20 min - ...  
30-дневный челлендж //    • 10 Min Morning Yoga Full Body Stretch | Da...  
Программа для начинающих //    • Yoga for Beginners: 30 Minute Vinyasa Flow...  
Курс для начинающих //    • Yoga for Beginners: Learn YOGA BASICS at h...  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
«Цветная Йога с Кайлом» настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом для определения целесообразности любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок, особенно на этом канале.

Выполнение любых упражнений или программ тренировок несет потенциальный риск получения травм. Принимая участие в этих упражнениях или программах тренировок, вы подтверждаете, что делаете это добровольно и на свой страх и риск, принимая на себя полную ответственность за любой потенциальный вред.