الخبز المشبع بطريقة سهلة مشبع جدا وبيسد النفس وبمكون هيخلى طعمه تحفة👌💯

Описание: الخبز المشبع بطريقة سهلة مشبع جدا وبيسد النفس وبمكون هيخلى طعمه تحفة👌💯

المقادير
كوب ونصف دقيق شوفان مطحون
كوب ونصف دقيق اسمر
2ملعقة لبن بودر
3ملاعق من جنين القمح
ملعقتين من بذور الكينواه
2/1ملعقة ملح
2/1ملعقة زعتر
2/1مىعقة كمون
3ملاعق كبيرة بذور الكتان
2ملعقة بذور الشيا
ملعقة خميرة فورية
ملعقة عسل النحل
ملعقتين زيت زيتون



..للأشتراك فى القناه من خلال هذا الرابط 👇👇👇والضغط على كلمة اشتراك Subscribe
   / @marmora60  

تابعونى على قناتى التانية خاصة بالأكل الصحى وأكلات الدايت ومرضى السكر هتعجبكم اوى
   / @diethealthy2101  
تابعوني على صفحتى على الفيس بوك
https://www.facebook.com/marmorakitch... ونصف من الحمص المسلوق