זו לא דיאטה ל 3 חודשים זו תזונה לחיים עידו חממה דיאטן קליני

Описание: חבר שתפס אותי בהליכה אמר לי:
"אני צריך להוריד 20 קילו…
אפשר לסגור את זה ב-3–4 חודשים?"

ופה בדיוק מתחילה הבעיה.
לא כי זה בלתי אפשרי, אלא כי זה הסיפור הלא נכון.

אולי בכלל לא צריך לרדת במשקל?
אולי צריך לבנות שריר?
אולי להפסיק להגדיר תוצאה במספרים?

אבל בעיקר צריך להפסיק לחשוב על תזונה
כמשהו ש"עושים ואז עוזבים".

המשחק האמיתי?
לא מה יקרה עד הקיץ.

אלא איך תראו, תרגישו, ותתפקדו בעונה הבאה של החיים שלכם.

זה לא מסע קצר. זה לא דיאטה.
זו תזנה וזה תכנון מערכת אנרגיה לטווח ארוך.

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לבנות תזונה
שמתאימה לחיים האמיתיים שלכם –
אני כאן בשביל ללוות אתכם בדרך.

רוצים לבדוק התאמה לליווי תזונתי איתי? שלחו לי הודעה ונחשוב יחד.