̶Н̶е̶преодолимое одиночество. Рекомендации по выходу из самоизоляции (2020)

Описание: «Все мы одинокие корабли в темном море. Мы видим огни других кораблей - нам до них не добраться, но их присутствие и сходное с нашим положение дают нам большое утешение...». Так Ирвин Ялом (американский психиатр и экзистенциальный психотерапев) описывает одну из данностей нашего существования - изоляцию, - то, что разделяет всех нас, становится причиной тревоги, ощущения пустоты и нередко пугающих снов.
Изоляция - то, с чем всем нам пришлось столкнуться, оказавшись на карантине. Для большинства из нас - это был новый опыт, каждый пережил его по-разному.
Для кого-то оптимальным и привычным оказался способ бегства от изоляции и пустоты: книги, онлайн курсы, театры и гигабайты прочей информации, продолжая сегодня восполнять «потери» трех месяцев уже в реальности. Кто-то привычным образом продолжил «одиночный путь», избегая контактов и отношений на удаленной работе.
Что помогает преодолеть нам глобальное одиночество? Что дал нам опыт самоизоляции? Как выйти из затянувшегося периода ограничений? Об этом расскажет экзистенциально-гуманистический психотерапевт Елена Разумова.