Várias preparações para a semana. 8 ideias para colocar no prato a mistura do dia a dia.
Автор: Juliana de Medeiros
Загружено: 2026-03-06
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Olá, tudo bem? Está procurando ideias do que fazer para a mistura no prato? A tal da proteína? Trago aqui 8 ideias para você se inspirar. Ah! Tem ingredientes controversos, mas que trazem um benefício enorme para nossa saúde.
Aqui você vai encontrar: Salada de batata com ovos, Filé de Sobrecoxa assada com 2 temperos diferentes, Kibe de forno, Ragú de linguiça, Carne assada na pressão e os controversos Pé de Frango e Fígado bovino, além de uma Bistequinha de porco no limão e acebolada. Se você também já precisou pesquisar ideias para saber o que colocar no prato, assim como eu, nesse vídeo te ajudo a colocar em prática várias preparações, inclusive até para congelar.
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