Ojciec wyrzucił matkę z domu. Miałem 5 lat | Marcin Panuś

Описание: 🤫 Pierwsze wspomnienie? Ojciec wyrzucający matkę za drzwi, a Ty patrzysz na to zza szczebelków dziecięcego łóżeczka. Brzmi jak scena z filmu, ale to prawdziwy początek historii Marcina Panusia. Historii, która zaprowadziła go na skraj życia – do samookaleczeń, głębokiej depresji i próby samobójczej, która skończyła się trzymiesięcznym pobytem w szpitalu psychiatrycznym. To opowieść o tym, jak piekło dzieciństwa w domu z alkoholem niszczy dorosłe życie. Ale to też dowód, że nawet z najgłębszego mroku można wrócić.  

Cześć! W dzisiejszej, niezwykle szczerej i poruszającej rozmowie z Marcinem Panusiem, twórcą projektu "Opowiedz mi swoją historię", schodzimy do samego jądra traumy. Marcin opowiada, jak to jest dorastać w ciągłym poczuciu zagrożenia, czuć się jak "wyrzutek" i obwiniać siebie za problemy dorosłych. Dowiesz się, dlaczego bycie "grzecznym" i branie na siebie zbyt dużej odpowiedzialności to prosta droga do autodestrukcji. To nie jest kolejna rozmowa o statystykach. To ludzka historia o walce, upadku i, co najważniejsze, o odzyskiwaniu swojego życia kawałek po kawałku. Jeśli kiedykolwiek czułeś, że "coś jest z Tobą nie tak", a przeszłość trzyma Cię w żelaznym uścisku – musisz tego posłuchać.  

W tym odcinku dowiesz się (TL;DR):
🔸 "Ojciec wyrzucił moją matkę za drzwi" – jak wyglądało moje pierwsze wspomnienie w wieku 5 lat? (00:07:08)
🔸 Dlaczego płakałem, gdy tata kolegi zaprosił mnie na spacer, a mój nigdy tego nie robił? (00:12:17)
🔸 Jak w wieku 14 lat po raz pierwszy pomyślałem o śmierci i dlaczego zacząłem się ciąć? (00:14:31, 00:19:12)
🔸 "Moje życie jest do dupy" – moment, w którym trafiłem do psychologa i co to zmieniło. (00:16:05)
🔸 Jak próba samobójcza i trzymiesięczny pobyt w szpitalu psychiatrycznym paradoksalnie uratowały mi życie? (00:49:45)
🔸 "Cześć, jestem Marcin, jestem DDA" – dlaczego takie przedstawianie się to toksyczna pułapka tożsamości? (00:07:53)
🔸 Czy naprawdę musisz wybaczyć rodzicom, żeby ruszyć dalej? (Odpowiedź może Cię zaskoczyć). (00:32:27)
🔸 Jak przestałem odbierać telefony od matki o 1:00 w nocy i zerwałem pętlę współuzależnienia? (00:57:23)
🔸 Jedna, najważniejsza rzecz, którą musisz zrobić, jeśli czujesz, że Twoje życie nie ma sensu. (01:11:24)

👍 Zostaw suba i dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych ważnych rozmów!

SZUKASZ INSPIRACJI? WARTOŚCIOWE ZASOBY WSPOMNIANE W ODCINKU:
📍Dostępne numery pomocy:
📞 800 70 2222 (całodobowy) - Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym.
📞 800 12 12 12 (całodobowy) - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka.
📞 116 111 (całodobowy) - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
📞 116 123 (całodobowy) - Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych.
📞 112 - numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.

📍 Profil "Opowiedz mi swoją historię"
Projekt stworzony przez Marcina, gdzie dzieli się swoją historią i publikuje anonimowe opowieści innych osób dotkniętych syndromem DDA. Miejsce pełne zrozumienia i wsparcia.  
https://www.facebook.com/profile.php?...
  / opowiedz_mi_swoja_historie  

📍 Stowarzyszenie Widzących Więcej
Jedna z niewielu organizacji w Polsce w pełni poświęcona pomocy osobom z syndromem DDA. Prowadzą grupy wsparcia i działania edukacyjne.  
  / stowarzyszenie.ww  

🎧 Posłuchaj na innych platformach:

🎵 Spotify: https://spoti.fi/3AR5G8k
🍎 Apple Podcast: https://apple.co/3SNtWPu
🎙️ Anchor: https://anchor.fm/cojestznami
📻 Google Podcasts: https://bit.ly/3TmBicS

✎ Kontakt:
[email protected]
IG:   / cojestznami.pl  
FB:   / cojestznami  

Spis treści:
00:00:00 - Wstęp: Czy można uciec od swojego dzieciństwa?
00:03:45 - "Jestem DDA" - co to tak naprawdę znaczy?
00:07:08 - Moje pierwsze wspomnienie: Ojciec, matka i przemoc za drzwiami
00:10:45 - "Coś jest ze mną nie tak" - jak odkryłem, że mój dom jest inny
00:14:31 - Moment, w którym 14-latek po raz pierwszy myśli o śmierci
00:18:26 - Izolacja, samookaleczenie - jak radziłem sobie z bólem?
00:22:36 - Jak próba samobójcza stała się moim punktem zwrotnym
00:27:40 - Pracoholizm jako próba udowodnienia sobie wartości
00:32:27 - Czy naprawdę musisz wybaczyć rodzicom, żeby pójść dalej?
00:39:35 - "Prośba o pomoc to słabość" - największe kłamstwo, w które wierzyłem
00:49:45 - Jak pobyt w szpitalu psychiatrycznym uratował mi życie?
00:57:23 - Jak przestałem być współuzależniony od własnej matki?
01:01:36 - "Opowiedz mi swoją historię" - mój sposób na pomoc innym
01:11:24 - Jedna rada dla tych, którzy stracili wszelką nadzieję

#DDA #Terapia #ZdrowiePsychiczne

Ostatnie odcinki:
   • Rusałki – kuszą, tańczą, zabijają. Prawda ...  
   • Masz to w głowie. Jak samemu wyjść z kryzy...  
   • Видео  
   • Wstydliwa prawda o IT. Tego nie powie Ci n...  
   • Видео  
   • Włosy ratują Bałtyk. Jak to możliwe? | Jul...  
   • Zbankrutowałabym, gdyby nie ON. Brutalna p...  
   • Jak negatywne myślenie niszczy twoje zdrow...