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건강ez) 50대 고혈압, 많은 사람들이 생각없이 하는 이 습관 때문입니다!
Автор: 건강ez
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 1157
Описание:
50대 이후 혈관 건강은 작은 습관 하나에서 큰 차이가 납니다.
특히, 아침을 거르는 행동은 혈당을 급격하게 올려 혈관벽을 손상시키며
고혈압·동맥경화 위험을 빠르게 증가시킵니다.
오늘 영상에서는
시니어 분들이 가장 많이 놓치는 혈관 파괴 습관과
누구나 바로 실천할 수 있는 간단한 해결법을 알려드립니다.
작은 아침 습관 하나가
여러분의 혈관 나이를 10년 젊게 만들 수 있습니다.
건강은 준비하는 자의 것입니다.
영상이 도움이 되셨다면, '구독'과 '좋아요' 부탁드리며,
주의 사랑하는 분들께도 '공유'하여, 건강을 나누세요^^
■ 해시태그
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