Elalvást segítő légzőgyakorlatok - jóga légzés
Автор: SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
Загружено: 2019-04-17
Просмотров: 39418
Описание:
Régebben volt egy időszak, amikor nem tudtam elaludni, de az alábbi légzésekből: mély légzés, teljes jógalégzés, gerinc átlégzése, uddzsájí pránájáma (győzedelmes légzés), brahmari pránájáma (méhecske légzés) összeállított légzősor sokszor segített. Felvettem videóra és megmutatom, hátha segít neked is. Próbáld ki és oszd meg a videót, talán másoknak is hasznos lehet.
Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra!
Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/
Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz: / selfnessyoga.hu
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
