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如何打坐才能入定？一位禪師的驚人譬喻，將徹底顛覆你的所有認知！
Автор: 空谷回音
Загружено: 2026-02-02
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你是否也曾有過這樣的體驗？在一個安靜的午後，或者一個萬籟俱寂的深夜，你盤起雙腿，挺直脊背，滿懷期待地閉上眼睛，渴望在打坐中尋得片刻的安寧。
你告訴自己，要放鬆，要專注，要把所有的煩惱都拋在腦後。你開始數呼吸，一吸一呼，一吸一-呼……可不到三分鐘，你的心就像一匹脫繮的野馬，瞬間奔向了十萬八千裏之外。
昨天老闆批評的話語，明天需要完成的報告，中午喫什麼，甚至多年前一件早已淡忘的糗事，都像電影畫面一樣，一幕幕在你的腦海裏循環上演。
你越是想把它們趕走，它們就越是喧鬧；你越是想專注，你的念頭就越是紛亂如麻。腿麻了，背酸了，時間一分一秒地過去，你感受到的不是入定的喜悅，而是無盡的煩躁和挫敗。
你忍不住睜開眼睛，長嘆一口氣，心中充滿困惑：到底要怎樣打坐，才能真正地「入定」？爲什麼那些經典裏描述的「湛然空寂，清淨無染」的境界，對我來說如此遙不可及？
我們被告知要「放下萬緣」，要「制心一處」，可這顆心，似乎根本不聽我們使喚。 我們用力去「制」，它反而跳得更歡；我們拼命想「放」，卻發現煩惱像口香糖一樣黏在心上，
怎麼甩也甩不掉。於是，我們開始懷疑自己，是不是根器太差？是不是沒有慧根？是不是此生都與「定」無緣？如果你也有過上述的任何一種困惑，那麼今天，
請你暫時放下所有你從書本上、從別人口中學來的一切關於打坐的「技巧」和「方法」。因爲接下來，一位禪師用一個驚人而深刻的譬喻，
將可能徹底顛覆你對打坐和入定的所有認知。
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