Секрет КОЛЛАГЕНА: как избавиться от покалывания в руках и слабости в ногах после 60 лет

Описание: Секрет КОЛЛАГЕНА: как избавиться от покалывания в руках и слабости в ногах после 60. Если вы чувствуете покалывание, онемение, слабость или покалывание в руках или ногах, не игнорируйте это. Это ранние признаки того, что вашим нервам может не хватать важных питательных веществ, особенно витамина B12 и аминокислот, необходимых для образования коллагена. В этом видео простым языком объясняются научные данные и показаны 5 эффективных продуктов, которые способствуют укреплению нервов, укреплению ног и повышению устойчивости у людей старше 60 лет.

Вы узнаете:
• Почему слабость в ногах и покалывание в руках часто указывают на повреждение миелина
• Питательные вещества №1, которые пожилые люди после 60 лет плохо усваивают
• Продукты, восстанавливающие изоляцию нервов
• Как продукты, поддерживающие коллаген, защищают суставы и нервы
• Простые изменения в питании, которые улучшают равновесие, силу и повседневную подвижность

Этот канал предназначен для пожилых людей из США и Великобритании, которые ищут практические советы по оздоровлению, более безопасные режимы питания и простые привычки, способствующие независимости и уверенности в себе.

Главы:
00:00 – Введение и ранние симптомы
00:44 – Научная основа сигналов
02:19 – Обзор плана действий
02:28 – Продукты, богатые витамином B12
03:04 – Яйца и пролин
03:34 – Фрукты с высоким содержанием витамина C
04:21 – Костный бульон
04:57 – Листовая зелень, орехи и семена
05:36 – Заключение и напоминание о безопасности

#ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ПродуктыСКоллагеном #ЗдоровыеПожилыеЛюди #СредствоОтПокалыванияРуках #СлабыеНоги #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ПитаниеДляПожилыхЛюдей #ЗдоровьеЗа60

📌 Напоминание: Это видео носит исключительно образовательный характер. Всегда консультируйтесь с врачом перед изменением рациона питания или приёмом добавок.