5 เคล็ดลับ ป้องกันปวดศีรษะไมเกรน | เม้าท์กับหมอหมี EP.35

Описание: 5 เคล็ดลับ ป้องกันปวดศีรษะไมเกรน
✅ น้ำมันไพล สูตรวัดโพธิ์ นวดบรรเทาอาการปวดเมื่อย คลิ๊ก https://shope.ee/5pTWXolcI6
✅ ยาหม่องไพล สูตรวัดโพธิ์ แก้ปวดเมื่อย บรรเทาวิงเวียนศีรษะ คลิ๊ก https://shope.ee/1L17BcsGwb

ไมเกรน เป็นโรคปวดศีรษะเรื้อรังชนิดหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากสารสื่อประสาทในร่างสมองหลั่งผิดปกติหรือเกิดจากเส้นเลือดในสมองมีความผิดปกติทำให้ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะชึ้น

อาการปวดมักปวดซีกเดียว ข้างซ้ายหรือข้างขวาได้ ปวดสลับไปมาได้ ความรุนแรงตั้งแต่ปานกลางถึงมาก ลักษณะอาการปวดจะปวดแบบตุ้บๆ และมีอาการอื่นร่วมได้ด้วย เช่น คลื่นไส้อาเจียน ชาแขน ชาขา ซึ่งอาการจะแตกต่างไปจากการปวดศีรษะธรรมดา ที่ปวดเล็กน้อยแล้วปวดแค่ตื้อๆเท่านั้น

วันนี้หมอหมีจะมาแนะนำวิธีการป้องกันโรคไมเกรน มีอยู่ 5 ข้อด้วยกัน มีดังนี้
1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2. พักผ่อนให้เพียงพอ
3. หลีกเลี่ยงสถานที่เสียงดังๆ หรือแสงสว่างมากๆ
4. ลดความเครียด
5. รับประทานยาป้องกันปวดศีรษะไมเกรน

ลองฟังรายละเอียดแต่ลดข้อในคลิปนะครับ นำไปปฎิบัติกันดูรับรองป้องกันปวดศีรษะไมเกรนได้ครับ

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ

ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Youtube :    / หมอหมีเม้าท์มอย  
Facebook :   / mhomheetalks  
IG : MhoMheeTalk

#เม้าท์กับหมอหมี #หมอหมีเม้าท์มอย #ไมเกรน #ปวดศีรษะไมเกรน