10 Postures Yoga Avant de Courir

Описание: 💪 Un petit jogging entre 2 gros repas de fête ?
Voici 1️⃣0️⃣ postures yoga avant d’y aller !
Chauffez-vous… le froid n’est pas une excuse valable 😉
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Je m'appelle Heberson Oliveira et je suis prof de yoga depuis 15 ans. J'ai développé ma propre méthode le Vibhava yoga inspirée des plus anciens types de yoga, et adaptée à votre quotidien.
Retrouvez mon site : https://www.yogabyheberson.fr/
Voici mon DVD : https://www.yogabyheberson.fr/shop
Si vous voulez me suivre sur mes réseaux sociaux :
Instagram ;   / byheberson  
Twitter :   / byheberson  
Facebook :   / byhebersonparis  

Si vous voulez découvrir ma méthode le Vibhava Yoga venez me rencontrer 1 fois par mois : https://www.eventbrite.fr/o/heberson-...