ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Тренировка ног с казачьим танцем? (Гопак)

cossack dance

cossack

dance

cossack dance tutorial

ukrainian dance

russian dance

dance of the soldiers

dance of the soldiers 1965

cossack leg kicks hiit

training

cossack leg kicks

hopak dance

ukrainian folk dance

ukrainian dance world

russian dance tutorial

movement training

cossack systema

folk dance

slavic dance

rasputin dance

rasputin 7 dance

cossack martial arts

squat kick dance

dance of the cossacks

Автор: Nil Teisner

Загружено: 2024-11-26

Просмотров: 9342

Описание: Танец гопак берёт своё начало от запорожских казаков на Украине и состоит из быстрых, взрывных, вращательных или подпрыгивающих движений, выполняемых близко к полу. В этом видео мы с моим другом Людвигом пробуем некоторые движения из этого прекрасного танца — смотрите, как мы смеёмся, учимся, боремся, падаем и добиваемся успеха!

Эти движения — отличные упражнения для укрепления ног, а также для развития взрывной силы и эластичности. Внимание: они абсолютно НЕ для новичков! Пробуйте на свой страх и риск и, пожалуйста, разогревайтесь.

Выучите некоторые движения здесь (канал Cesko):    • How to dance Hopak  

Оригинальное видео: «Солдатский танец» — Ансамбль Александрова (1965)    • "Soldier's dance" - The Alexandrov Ensembl...  

После монтажа этого видео я нашёл несколько «официальных» названий движений: казачий присед часто называют качалочкой. Отскок пистолета называется «Казоцкий удар». Мы не пытались изобрести велосипед, названия, которые я выбрала, были просто описательными.

Найдите Людвига в Instagram:   / ludwig_hefele  

___________________________

Бесплатные материалы:
Программа «Enter The Flow» ► https://nilteisner.shop/pages/enterth...

Онлайн-программы:
Ателье акробатики ► https://nilteisner.shop/products/find...
Лаборатория акробатики ► https://nilteisner.shop/products/find...
Основы «Finding Flow» ► https://nilteisner.shop/products/find...
Программы «Know Thy Body Mobility&Wellbeing» ► https://nilteisner.shop/products/know...
Программа стойки на руках Creating Balance для начинающих ► https://nilteisner.shop/products/hand...

Используйте код YOUTUBE10, чтобы получить скидку 10% на все наши онлайн-программы.

Мастер-классы:
Живые мастер-классы Finding Flow ► ​​https://nilteisner.de/en/events/

Социальные сети:
Подпишитесь на меня в Instagram ►   / nilteisner  
Подпишитесь на мою рассылку ► https://mailchi.mp/56b1309d43ff/insta...

Экипировка:
Штаны Kwon 8 унций, чёрные ► https://amzn.to/45sox7b
Штаны Kwon 8 унций, белые ► https://amzn.to/4bZ5Dal
Tiger Balm, красно-белый ► https://amzn.to/3z3gG3Q

Моё фотооборудование:
Моя камера ► https://amzn.to/4c3Jhou
Объектив ► https://amzn.to/3Xq3Hnc
Мой нательный микрофон ► https://amzn.to/3XK73Bm
Мой нательный микрофон ► https://amzn.to/4c5Z9GW
Мой штатив ► https://amzn.to/3VGWj5p
Твердотельный накопитель Samsung 2 ТБ ► https://amzn.to/3VSwyzn
Карта памяти SanDisk SD 256 ГБ ► https://amzn.to/45nxaQz

Отказ от ответственности: это партнёрские ссылки Amazon, по которым я получу небольшую комиссию за покупку без дополнительных затрат с вашей стороны.
___________________________

00:00 Вступление
00:30 Удивительный Людвиг
01:30 Разминка
02:40 Упражнение 1: Пистолетный отскок (Kazotsky Kick)
04:30 Упражнения 2 и 3: Прыжок Спортакуса и Бейблейда
09:07 Поиск онлайн-программ Flow
09:58 Упражнение 4: Казачий переключатель (Kachalochka)
12:49 Упражнение 5: Кенгуру-отскок
15:32 Упражнение 6: Круг бабочки
17:32 Упражнение 7: Парный кенгуру-отскок
18:17 Заключение

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка ног с казачьим танцем? (Гопак)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]