Хочешь МНОГО подтягиваться? СМОТРИ это ВИДЕО!
Автор: СТАС ON
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 89
Описание:
Всем привет, сегодня я расскажу всё, что знаю о подтягиваниях. Какие есть нюансы, виды и многое другое!
00:00 - Вступление
00:37 - Техника выполнения
03:52 - Частые ошибки
11:22 - Обобщение
12:40 - Подтягивания для прокачки спины
16:26 - Подтягивания ГТО
19:41 - Строгие подтягивания
22:14 - Стритлифтерские подтягивания
29:38 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками: • ТРЕНИРОВКИ
Ссылка на мои рекорды: • МОИ РЕКОРДЫ
Ссылка на плей-лист с обучалками: • ОБУЧАЛКИ
Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: • СТРИТЛИФТИНГ
Ссылка на рекорды лета 2023/2024: • РЕКОРДЫ ЛЕТА 2023-2024
Ссылка на плей-лист с челленджами: • ЧЕЛЛЕНДЖИ/ВЫЗОВЫ
Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Почему взрываются батарейки и аккумуляторы? [Veritasium]](https://imager.clipsaver.ru/a3-3R9zwyGY/max.jpg)
![Лампа накаливания — возможно, лучшее изобретение [Veritasium]](https://imager.clipsaver.ru/JstcTHp-IKM/max.jpg)
