99% Entendem A Meditação Errado: O Buda Disse Que Você Deve “Falar Consigo Mesmo”
Автор: As 4 Nobres Verdades (Budismo)
Загружено: 2026-02-17
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Muitos acham que meditar é "parar de pensar", mas o Buda ensinou que devemos usar a "Fala Interna" (Pensamento Dirigido e Avaliação) para ajustar a mente. Neste vídeo, exploramos a metáfora do "Cocheiro" (ajustar a velocidade dos cavalos), a técnica do "Porteiro" (filtrar pensamentos), a "Armadilha de Alcatrão" (atenção alimenta distrações) e como transformar seu "Comitê Mental" em aliados.
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