Как правильно делать дыхательные практики. Дао дыхания. Челендж в ноябре.

Описание: Как правильно делать дыхательные практики. Дао дыхания. Челендж в ноябре.

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами
https://t.me/neurobreathe

На эфире разобрали о принципах построения дыхательной практики для того, чтобы были результаты по всем сферам жизни, а не простое прожигание времени.

Также я рассказал о предновогоднем 4-х недельном дыхательном челендже, который стартует 18 ноября. Подробности в эфире. Скоро напишу пост, чтобы можно было прочитать.

В конце сделали практику.

Всем было хорошо

Дыхательные практики для улучшения качества жизни

1. Нейродыхание Максима Патрушева    • Нейродыхание. Базовый курс. Урок 1  
2. Дыхание Вима Хофа    • Вим Хоф. 4 цикла. Задержка 1 минута 15 сек...  
3. Квадратное дыхание    • Квадратное дыхание 7-7-7-7. Антистресс, яс...  
4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса    • Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса.(1:4:4) Сам...  
5. Дыхание Бутейко    • Бутейко Константин Павлович, лекция в МГУ ...  
6. Дыхание Нади Шодхана    • Дыхание Нади Шодхана. Первый уровень. Бала...  
7. Диафрагмальное дыхание    • Диафрагмальное дыхание. Как правильно дыша...  
8. Холотропное дыхание вводная сессия    • Холотропное дыхание самостоятельно и безоп...  


#трансерфинг
#управлениереальностью
#дыхательныепрактики
#максимпатрушев
#нейродыхание
#правильноедыхание
#дофамин
#ресурсноесостояние
#нервнаясистема
#даосскиепрактики
#даосизм
#цигунонлайн