給抱石新手的十大技巧(中文字幕)

Похожие видео

5 BIG Mistakes when Hangboarding

日光山石 | EP.01 | 攀岩腳法篇 - [ 腳尖踩 ]

40岁后必做的5个爆发力训练，增强神经肌肉协调性，减少受伤

Как повесить веревку для одиночного лазания с верхней страховкой

Men's Boulder final || Meiringen 2022

【非一般的攀石｜踩石技巧及實用腳法】EP7

10 ошибок новичков в спортивном скалолазании, которых следует избегать

看懂攀岩·奥地利| 大魔王Janja能用背肌起飞？（Janja Fly Using Just Her Back Muscles?!）

10个攀岩新手常见的错误。攀岩小贴士｜10 beginner climber mistakes! My tips for beginners! [SUB]

Climbing Technique Masterclass for EVERY GRADE with GB Climbing Coach

【攀岩进阶技巧】Dyno小王子吴悠教你上墙飞 | How to master dynos?

These knots can KILL you...

CLIMBING Technique 96% of Climbers DON'T UNDERSTAND

This is the HARDEST CLIMB in the History of the World || Silence 9c

Advanced Rappel Techniques

看懂攀岩|独家镜头解说史诗对决: 2025新王登基？（Exclusive Footage & Epic World Climbing Championship– Is New Queen Here?）

3 Mistakes I See Every Average Climber Make

日光山石 | EP.03 | 攀岩手法基礎

Learn 100+ Climbing Techniques With Just 4 Movement Concepts

Как ввязываться в обвязку идеальной восьмёркой каждый раз