不必花大钱买保健品 澳洲研究:每天3汤匙花生酱 有助长者维持肌力 | 新闻报报看 07/03/2026
Автор: Astro 本地圈
Загружено: 2026-03-07
Просмотров: 47974
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随着年龄增长,肌肉流失成为常见问题。一项澳洲临床研究显示,长者每日食用3汤匙花生酱,有助改善肌力。花生酱虽然热量较高,可是富含蛋白质,有助于肌肉生长、修复与维持。
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