काला नमक और नींबू पानी के चमत्कारी फायदे

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गुनगुने पानी में लेना सही है।
Low BP, Kidney, Ulcer, Pregnancy और ज्यादा Acidic लोगों को सावधानी रखनी चाहिए।
👉 हमेशा गुनगुना पानी में लेना सही है।
👉 फायदाः पाचन सही, गैस-कब्ज में राहत।

❌ किन्हें नहीं लेना चाहिए:

लो BP वाले

अल्सर/ज्यादा एसिडिटी वाले

किडनी पेशेंट

प्रेग्नेंट महिलाएँ

जिनके दाँत सेंसिटिव हैं

⚠️ दिन में 1 गिलास ही काफी है।