Azúcar: ¿tu amigo o tu enemigo? Lo que le hace a tu cuerpo sin que lo notes
Автор: Dr. Lamprea MD
Загружено: 2026-01-19
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¿El azúcar es realmente tan mala como dicen… o el problema no es tan simple?
En este video te explico, con base médica y sin exageraciones, qué ocurre en tu cuerpo cuando consumes azúcar a diario y qué cambios empiezan a aparecer cuando decides reducirla o eliminarla.
👉 Hablamos de:
Energía, inflamación y metabolismo
Qué pasa con el corazón, el cerebro y el peso
Por qué “no sentir síntomas” no significa estar sano
Cuándo el azúcar puede ser útil y cuándo se vuelve un problema
Este no es un video para asustarte, sino para que tomes mejores decisiones con información real.
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