ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

LEG WORKOUT Build Monster Legs |Full Gym Routine Beginner To Advanced Leg Workout Full Legs Training

Автор: Sarthakwrites

Загружено: 2026-01-14

Просмотров: 6

Описание: LEG DAY DONE RIGHT!
Aaj ki video me maine apna complete legs workout routine dikhaya hai jisme aapko milega Quads + Hamstrings + Glutes + Calves ka full training.
✅ Workout Included:
🏋️ Squats
🦵 Leg Press
🔥 Leg Extensions
🍑 Hamstring Curls
💥 Calf Raises
Agar aapko bigger legs, strength aur muscle growth chahiye toh ye routine follow karo 💪
📌 Follow for more gym content & workouts
👍 Like | 💬 Comment “LEG DAY” | ✅ Subscribe
#LegWorkout #LegDay #GymWorkout #Squats #Bodybuilding #Fitness #WorkoutRoutine #MuscleGain #Quads #Hamstrings

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
LEG WORKOUT Build Monster Legs |Full Gym Routine Beginner To Advanced Leg Workout Full Legs Training

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ВОТ ТАК ТРЕНИРУЮТСЯ самые мощные борцы в США

ВОТ ТАК ТРЕНИРУЮТСЯ самые мощные борцы в США

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Complete Science-Based Leg Day Workout For Muscle Growth

Complete Science-Based Leg Day Workout For Muscle Growth

ТОПУРИЯ - генетика и научный подход /

ТОПУРИЯ - генетика и научный подход / "Махачев? Нам креатин не особо нужен" / ВРАЧ И ТРЕНЕР ИЛИИ

Курс английского для начинающих. С 0 до A1 Elementary

Курс английского для начинающих. С 0 до A1 Elementary

Почему ВОЛК УБЬЕТ ТЕБЯ даже если ТЫ КОРМИЛ ЕГО с рук?

Почему ВОЛК УБЬЕТ ТЕБЯ даже если ТЫ КОРМИЛ ЕГО с рук?

Полный ГАЙД по пиджакам: блейзеры, классический, спортивный пиджак

Полный ГАЙД по пиджакам: блейзеры, классический, спортивный пиджак

Почему все ГЕРМЕТИЗИРУЮТ неправильно?

Почему все ГЕРМЕТИЗИРУЮТ неправильно?

Двойные, тройные, поверхностные интегралы

Двойные, тройные, поверхностные интегралы

Tum Se Tum Tak Serial || 27 December || Tum Se Tum Tak Promo || तुमसे तुम तक आज का एपिसोड

Tum Se Tum Tak Serial || 27 December || Tum Se Tum Tak Promo || तुमसे तुम तक आज का एपिसोड

ТО, ЧТО НАШЛИ ПОД ВАВИЛОНОМ ПЕРЕПИСЫВАЕТ ИСТОРИЮ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

ТО, ЧТО НАШЛИ ПОД ВАВИЛОНОМ ПЕРЕПИСЫВАЕТ ИСТОРИЮ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Единственные 3 упражнения, которые вам НУЖНЫ при ишиасе (60+) ⚡️

Единственные 3 упражнения, которые вам НУЖНЫ при ишиасе (60+) ⚡️

8 лучших упражнений для развития больших широчайших мышц спины (широкие крылья)

8 лучших упражнений для развития больших широчайших мышц спины (широкие крылья)

СРОЧНО отключи это в Telegram! Защити себя ПРОСТЫМ и ЗАКОННЫМ способом

СРОЧНО отключи это в Telegram! Защити себя ПРОСТЫМ и ЗАКОННЫМ способом

ЯПОНЕЦ РАСКРЫВАЕТ: 7 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ

ЯПОНЕЦ РАСКРЫВАЕТ: 7 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ

Главное заблуждение об электричестве. Ричард Фейнман

Главное заблуждение об электричестве. Ричард Фейнман

Как восстановить кровообращение в ногах за 10 минут без таблеток

Как восстановить кровообращение в ногах за 10 минут без таблеток

SUNO.AI Как стереть цифровой след

SUNO.AI Как стереть цифровой след

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]