Скачать
Videoguide - Halvliggende Vristspark
Автор: FC Sønderborg
Загружено: 2016-06-13
Просмотров: 5323
Описание:
To spillere står og afleverer frem og tilbage. Der skal være fokus på teknikken. Mestrer spilleren den rette teknik er styrken i benet mindre vigtigt.
Fokuspunkter:
• Hav kroppen i en 45 graders vinkel.
• Stræk og spænd i fodledet.
• Brug armene til at holde balancen.
• 80% styrke - 100% teknik.
Progression:
• Tril bolden frem eller til siden og aflevér.
• Modtag bolden fra den ene side af banen, førsteberøring og halvliggende vristspark til modsatte side.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
