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마음이 버거웠던 날, 나를 살려준 한 줄
Автор: 채로운 하루
Загружено: 2025-12-05
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머릿속이 너무 복잡해서,
아무 이유 없이 마음이 무거워서…
도저히 말로 설명할 수 없던 날들이 있었어요.
그때 저는 처음으로 ‘글’을 썼어요.
아무 말이나, 아무 형식 없이.
우울, 불안, 막막함…
그냥 떠오르는 대로 적었을 뿐인데
신기하게도 마음이 조금씩 보이기 시작했어요.
글은 제가 저에게로 다시 돌아가는
가장 쉬운 방법이었어요.
정리가 안 되고, 머릿속이 시끄러운 날이라면
오늘 영상이 작은 힌트가 될 수 있을지도 몰라요.
여러분도 당신의 마음을 한 번 꺼내 적어보세요.
그 순간부터, 조금씩 달라질지도 몰라요.
#채로운하루 #감정기록 #자기돌봄 #번아웃 #정서회복
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