Overtenking er ikke et problem – det er et symptom
Автор: Menneskets arkitektur
Загружено: 2025-04-08
Просмотров: 305
Описание:
Overtenker du alt? Går samtaler i loop i hodet ditt, og analyserer du deg selv i hjel?
Du er ikke alene. Mange kunnskapsrike og reflekterte mennesker havner i tankekjør – ikke fordi det er noe galt med dem, men fordi hjernen forsøker å skape trygghet gjennom kontroll.
Det kan føles som et problem, men ofte er det et symptom. Et tegn på at du mangler indre kart.
I denne videoen snakker jeg om hva overtenking egentlig er, hvorfor det ikke hjelper å "tenke positivt", og hvordan du kan begynne å forstå tankene dine – i stedet for å bli overveldet av dem.
Temaer du vil kjenne deg igjen i:
Tankekjør og grubling etter møter og samtaler
Selvkritikk, perfeksjonisme og følelsen av å ikke strekke til
Hvorfor positive tanker ofte gjør deg mer urolig
Hvordan hjernen forsøker å beskytte deg – på klønete vis
Hvordan du kan lede tankene dine i stedet for å bli ledet av dem
👉 https://linktr.ee/trine_teialeret
#overtenking, #tankekjør, #selvkritikk, #perfeksjonisme, #indreuro #uro, #mentalhelse #klarhet, #tanketrening, #personligutvikling #trygghet #relasjoner, #coaching , #selvledelse, #emosjonellmestring, #ro, #indrekompass
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
