2 MOIS EN THAÏLANDE 🇹🇭 Je te dis tout dans cette vidéo !
Автор: Shona I Online Coach & Figure Athlete
Загружено: 2026-02-04
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Описание:
Dans cette vidéo, je t’emmène avec moi dans les coulisses de mon départ pour 2 mois de voyage en Thaïlande 🇹🇭✨
Je te partage toute mon organisation avant le départ : ma valise avec mes compléments, mes habits de sport, bref tout ce que j’emmène pour m'organiser entre sport, voyage et quotidien.
Je t’explique aussi pourquoi je pars, ce que j’attends de cette expérience, autant sur le plan personnel que sportif.
Et pour clôturer cette vidéo : ma toute dernière séance jambe en France, forte en sensation, avec un nouvel exercice dans ma prog !
Une vidéo très sincère, entre préparation, introspection et sport, pour t’emmener vraiment avec moi avant cette nouvelle aventure ✈️
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Timeline :
00:00 Intro
01:50 Petit tour dans mon dressing
02:53 On fait mes valises
05:54 Ma valise de sport
06:43 Je t'en dis plus sur ce voyage
10:28 Séance legs
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