소고기보다 더 강력한 단백질, 생선 5종 공개-근육·뇌·면역력까지 잡는 슈퍼푸드

Описание: 소고기보다 더 좋은 단백질과 건강 효능을 가진
한국인이 즐겨 먹는 생선 5가지를 소개합니다.
근육량 증가, 뇌 건강, 면역력 강화에 탁월한 생선들의 놀라운 비밀을 공개합니다.
#소고기대체 #단백질음식 #한국인생선 #오메가3 #근육건강 #뇌건강 #혈관건강