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玄侑宗久チャンネル 今を語る！瞑想の基本
Автор: 玄侑宗久チャンネル
Загружено: 2022-05-27
Просмотров: 7354
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禅僧にして芥川賞作家の玄侑宗久が
日本の「今」と「皆様の悩み」について様々な視点から語ります。
今回のテーマは、「瞑想の基本」
世界ではいまだ、戦争が終わらず、日本では円安が加速、
有名人の自殺が続き、何か落ち着かいない日常が続いています。
ちょっと立ち止まって、心を落ち着けたいものです。
そこで、今回は「瞑想の基本」を玄侑宗久がお伝えします。
皆さんは動画をご覧になりながら、一緒に瞑想してみてください。
呼吸は吐く息を中心に、吐く息を長くゆっくり滑らかに深く
という風に意識してやってみてください。
きっと、心が落ち着くことでしょう。
今回は、瞑想とともに
心に響く言葉をお届けします。
皆様、チャンネル登録お願いします。
コメント欄に「相談したい悩み」をお書きください。
福島県三春町 福聚寺 玄侑宗久
※毎週金曜 ２０時 更新 ＊今回は2022年4月2日土曜日に公開
※下記サイト様の音源を使用しています。
フリーBGM・音楽素材 MusMus様 http://musmus.main.jp/
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