3 УПРАЖНЕНИЯ не вставая со СТУЛА от Ковалевского Сергея. Болит спина от сидячей работы.

Описание: Друзья , по вашим многочисленным просьбам сегодня у нас особенный выпуск, посвященный упражнениям для снятия напряжения со спины после долгого рабочего дня.

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни вызывает у большинства определенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. А времени на занятия часто не хватает.

Поэтому сегодня для вас мы приготовили всего 3 высокоэффективных упражнения , которые можно выполнить прямо на стуле.

Уделяя комплексу всего 10 минут в день , уже через несколько недель вы заметите ощутимые результаты!

Это означает , что выполнить упражнения будет легко как дома , так и прямо на работе!

В результате , комплекс поможет укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение, получить расслабление и гибкость.

Ведущий комплекса — Сергей Ковалевский, специалист ударной техники по методу Юрия Репина с колоссальным опытом в области реабилитации, объяснит все просто и доступно.

Готовы почувствовать прилив энергии и бодрости?

Тогда давайте начнем прямо сейчас, только следуйте за инструкциями Сергея!

Напишите в комментариях , какие упражнения хотели бы видеть в следующих выпусках?

☎️ Единый телефон для звонков по РФ: +7(800)-550-47-47

☎️ Телефон для стран СНГ: +7(499)390-17-90

📝ОНЛАЙН запись на прием: https://b458132.yclients.com/

Более подробно познакомиться с центром им. Юрия Репина, его специалистами и методом Вы можете на наших страницах:
Сайт: https://massagerepin.com
Телеграм: https://t.me/yurirepin
ВКонтакте: https://vk.com/massagspina​
Одноклассники: https://ok.me/4cQA1

Филиалы центра им. Юрия Репина 🏠
📌Москва
г. Москва, ул Марьинский парк д. 39, корпус 2 (м. Люблино).
г. Москва, Серебряный пер., д. 5, этаж 2, офис 5 (м. Арбатская).

📌Санкт-Петербург
г. Санкт-Петербург, пр-т Обуховской обороны, д. 207 (м. Пролетарская).

📌Самара
г. Самара, ул. Гагарина, 151 (м. Советская).

📌Екатеринбург
г. Екатеринбург, ул. Шарташская 14.