198 | ¿Por qué SÓLO Recuerdas lo Bueno de tu Ex? - Supéralo Por Favor | Podcast en Español
Автор: Eva Latapi
Загружено: 2024-06-11
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No solo te pasa a ti. De hecho, el recordar solo las cosas buenas en el duelo amoroso es un fenómeno muy común denominado "splitting".
En este episodio, exploramos cómo el splitting, o pensamiento dicotómico, afecta el duelo amoroso. Veremos cómo esta mentalidad del todo o nada puede llevarnos a idealizar o demonizar a nuestra ex pareja, entorpeciendo la sanación. Discutiremos estrategias para reconocer y superar el splitting, adoptando una perspectiva más equilibrada que facilite el cierre emocional y el crecimiento personal tras una ruptura.
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