Ötletek vacsorára - könnyedén

Описание: 1. CSIRKEMELL MENTÁS JOGHURTTAL, ZÖLDSÉGEKKEL

Csirkemell, steak fűszer, kacsazsír, görög joghurt, mentalevél, répa, paradicsom, pántlika salátakeverék, fekete szezámmag

2. ÉDESBURGONYÁS RÁNTOTTA

Édesburgonya, tojás, kígyóuborka, répa, paradicsom, vöröshagyma, rucola, só, vaj

3. TONHALAS GRILLEZETT TORTILLA

Tonhal, Walden Farms 0-ás szósz, tojásfehérje, rizsliszt, só, víz, kókuszolaj, zöldsaláta, paradicsom, vöröshagyma, kígyóuborka

4. ZÖLDSÉGES TOJÁSPUFFANCS

Selyemsonka, tojás, só, újhagyma, zabpehely, kápia, TV paprika, kókuszolaj

5. ZÖLDSÉGHASÁBOK MÁRTOGATÓSSAL

Répa, kígyóuborka, kápia, Wasa fibre szelet, fokhagyma, petrezselyem, só, bors, görög joghurt

6. PROTEINPIZZA

GymBeam proteinpizza por, víz, paradicsompüré, fokhagyma, só, bors, bazsalikom, majoranna, oregano, selyemsonka, újhagyma, light cottage cheese


Ha tetszett a video, kérlek jelezd felém egy like-al! 😊

Amennyiben úgy érzed, hogy másokat is érdekelhet, oszd meg a videot bátran. 💻

Ha érdekelnek hasonló videok, tippek az egészséghez, fogyáshoz, alakformáláshoz, iratkozz fel a csatornámra! 📝

Várom szeretettel a visszajelzéseiteket komment formájában. 😊

Facebook:   / ginafitness  

Instagram:   / georginakover