Reißen richtig lernen - Gewichtheben Tutorial
Автор: Lea Schreiner
Загружено: 2021-07-04
Просмотров: 31435
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Snatch Tutorial - Heute zeigen Nici und ich euch die erste der beiden Disziplinen aus dem Olympischen Gewichtheben: das Reißen. Wenn ihr noch Fragen habt, schreibt sie gerne in die Kommentare!
PS: Man munkelt es kommt bald auch ein Tutorial zum Stoßen :-)
0:00 Intro
0:47 Griffweite
1:15 Startposition
1:40 Erster Zug
2:08 Zweiter Zug
3:00 Umgruppieren
3:21 Fixieren
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