Как правильно составить рацион для снижения веса

Описание: Нормальный вес – это и наше здоровье и внешняя привлекательность. Поэтому мы всячески стремимся его сохранить или вернуть потерянную форму. Но часто способы и методы, которые мы используем, либо не приносят результата, либо негативно отражаются на нашем самочувствии.
И вот тогда мы понимаем, что диеты, которую посоветовала подруга, спорта, питания с жесткими ограничениями и наличия весов под кроватью недостаточно для решения проблемы лишнего веса.

☑️ Можно ли снизить вес не голодая и без диет?

☑️ Каким должен быть рацион для снижения веса?
☑️ Как снизить вес, чтобы он затем не возвращался?
☑️ Существует ли определенная схема питания, которой можно придерживаться до достижения результата?
Об этом мы поговорим во время вебинара на тему «Как правильно составить рацион для снижения веса».
🕖 Вебинар состоится в четверг, 29 апреля, начало в 19.00 Киев/Москва ❗️ Не пропустите!

Людмила Львовская, нутрициолог, консультант по диетологии и правильному питанию, автор и ведущая онлайн-школы "Сам себе диетолог"

Узнайте подробнее о нашей онлайн-школе "Сам себе диетолог" с годовой подпиской:
https://praktikum.lvovskayaludmila.co...

Семь специальных рационов питания, с учётом особенностей состояния здоровья, любой на ваш выбор. Ознакомиться с подробностями, выбрать и заказать свой рацион вы можете на странице по ссылке: https://praktikum.lvovskayaludmila.co...

Подпишитесь на наш канал: https://cutt.ly/9kl1IVu

Получите в подарок бесплатно PDF - файл "10 скрытых причин, мешающих похудеть" https://praktikum.lvovskayaludmila.co...

Мои Бесплатные онлайн-консультации:
https://lvovskayaludmila.com/anketaza...

Подписывайтесь на обновления. Онлайн-клуб "Сам себе диетолог" на Facebook:   / online.club.sam.sebe.dietolog  

Подписывайтесь на наш Telegram - канал: t.me/sam_sebe_dietolog

Пишите мне в Telegram : @Sam_sebe_dietolog_bot

#людмилальвовская #самсебедитолог #правильноепитание #пп #как похудеть