Usia 60+ Stop Makan Daging Babi & Sapi! Dokter: 3 Daging Ini Juara Kalsium, Bikin Panjang Umur!
Автор: Energi Usia Emas
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 1845
Описание:
🍖 Banyak lansia ragu untuk makan daging karena takut kolesterol, namun Dr. Eko Nugroho mengungkap fakta penting tentang kebutuhan protein di usia senja demi menjaga massa otot.
🛑 Hindari kesalahan fatal seperti kisah Nenek Sari dan Pak Wibowo! Menolak daging sepenuhnya atau salah memilih jenis daging justru bisa memicu masalah kesehatan serius seperti sarkopenia dan osteoporosis.
🐟 Temukan 3 jenis daging terbaik rekomendasi ahli yang aman untuk jantung, efektif menguatkan tulang, dan mudah dicerna oleh sistem pencernaan lansia.
📉 Pelajari cara ilmiah mengatur pola makan agar terhindar dari penyakit "Tiga Tinggi" tanpa harus kehilangan kenikmatan menyantap hidangan lezat dan bergizi.
✨ Bergabunglah dengan saluran Energi Usia Emas untuk mendapatkan tips kesehatan terpercaya dan praktis demi menyongsong masa tua yang bahagia, sehat, dan penuh vitalitas.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
