【継続率４％】筋トレ1年以上継続。←圧倒的少数派です。【筋トレ モチベーション動画】

Описание: 1年以上、筋トレを継続している“あなた”に向けた、事実と本音だけのメッセージです。
多くの人が3ヶ月で辞めるジム。
半年続けられる人はさらに減り、1年以上継続できる人は全体のごくわずか。
SNSでは「筋トレしている人」が大量に見えるけれど、それはアルゴリズムが作り出した“幻想”にすぎません。
現実世界で、本当に1年以上ジムに通い続けている人間は、ほとんどいない。
仕事がある。家族がいる。予定も疲れもある。
それでも、誰にも強制されていないのに、自分の意思でジムに行く。
短期的な快楽ではなく、長期的な成長を選び続ける。
この時点で、あなたは「普通の人」から完全に外れています。
この動画では、
・なぜ「1年以上筋トレを継続している人」は異常レベルなのか
・SNSの生存者バイアスにだまされて自分を過小評価してしまう理由
・筋トレ継続が「自己管理能力」「継続力」「メンタルの強さ」の証明であること
・その力が、仕事・人生・人間関係すべての土台になるという現実
を語ります。


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