ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

МУЧИТ РУМИНАЦИЯ? СДЕЛАЙ ЭТО

Автор: Как выйти из нарциссического морока?

Загружено: 2026-02-06

Просмотров: 1158

Описание: Руминация — это зацикленные мысли, не ведущие к решению, и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) работает с ними через осознанную замену: “замечаю → останавливаю → действую”.
Рассказываю 20 конкретных упражнений из КПТ и близких направлений, адаптированных под состояние после травматичных отношений или когнитивного шока.
#восстановлениепсихики #жизньпосленарцисса #восстановлениеэнергии #руминация

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
МУЧИТ РУМИНАЦИЯ? СДЕЛАЙ ЭТО

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Коморбидность зависимостей нарцисса. Вы могли это не знать

Коморбидность зависимостей нарцисса. Вы могли это не знать

НАРЦИСС НЕ ЛЮБИТ. Он ИЩЕТ ЖЕРТВУ. Как вы стали его «нарциссическим ресурсом»

НАРЦИСС НЕ ЛЮБИТ. Он ИЩЕТ ЖЕРТВУ. Как вы стали его «нарциссическим ресурсом»

Попробуйте Хотя бы Одну Ночь И Завтра Будет Лучший День В Вашей Жизни | Вечерняя Медитация

Попробуйте Хотя бы Одну Ночь И Завтра Будет Лучший День В Вашей Жизни | Вечерняя Медитация

Я ОЧЕРЕДНОЙ ЗЛОДЕЙ В ТВОЕЙ ИСТОРИИ

Я ОЧЕРЕДНОЙ ЗЛОДЕЙ В ТВОЕЙ ИСТОРИИ

Цикл руминации: как ты сам себя удерживаешь в прошлом

Цикл руминации: как ты сам себя удерживаешь в прошлом

Телесные проявления дофаминовой и эмоциональной зависимости

Телесные проявления дофаминовой и эмоциональной зависимости

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ НАРЦИССОВ

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ НАРЦИССОВ

Вам лгали о депрессии: Жестокая правда от Карла Юнга.

Вам лгали о депрессии: Жестокая правда от Карла Юнга.

Нарцисс распознаётся за МИНУТЫ: 3 признака, которые экономят ГОДЫ жизни

Нарцисс распознаётся за МИНУТЫ: 3 признака, которые экономят ГОДЫ жизни

С чего на самом деле начинается восстановление после нарцисса?

С чего на самом деле начинается восстановление после нарцисса?

Разговор, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ МЫШЛЕНИЕ . Просто Слушай   Михаил Лабковский

Разговор, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ МЫШЛЕНИЕ . Просто Слушай Михаил Лабковский

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКАЯ РУМИНАЦИЯ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКАЯ РУМИНАЦИЯ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

ШОКИРУЮЩИЕ Предсказания Ведических БОГОВ: Что Они предсказали о Будущем Человечества?

ШОКИРУЮЩИЕ Предсказания Ведических БОГОВ: Что Они предсказали о Будущем Человечества?

КАК ОПЯТЬ НЕ СТАТЬ РЕСУРСОМ ДЛЯ НАРЦИССА?

КАК ОПЯТЬ НЕ СТАТЬ РЕСУРСОМ ДЛЯ НАРЦИССА?

ЭСКОРТ,  МОДЕЛИНГ и ПРОСТИТУЦИЯ | Из моделей - в секс-рабыни | Как не попасть в рабство | Н. ГРЭЙС

ЭСКОРТ, МОДЕЛИНГ и ПРОСТИТУЦИЯ | Из моделей - в секс-рабыни | Как не попасть в рабство | Н. ГРЭЙС

Когда ЭМПАТУ больше не жаль — это конец старой личности | Юнг

Когда ЭМПАТУ больше не жаль — это конец старой личности | Юнг

Ты Меняешь Реальности Каждую Секунду — Башар Объясняет Время и Вибрацию

Ты Меняешь Реальности Каждую Секунду — Башар Объясняет Время и Вибрацию

Не пиши Ему и не блокируй: СДЕЛАЙ ЭТО — ОН вернется Сам!

Не пиши Ему и не блокируй: СДЕЛАЙ ЭТО — ОН вернется Сам!

Когда научишься понимать правила игры, ты перестанешь паниковать | Макиавелли

Когда научишься понимать правила игры, ты перестанешь паниковать | Макиавелли

Не принуждайте ничего: Позвольте Богу вести вас | Карл Юнг

Не принуждайте ничего: Позвольте Богу вести вас | Карл Юнг

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]