Jedzenie emocjonalne - dlaczego zajadamy stres? - Katarzyna Koćwin Gosia Ohme | Kafka’15
Автор: Gosia Ohme
Загружено: 2024-02-05
Просмотров: 15634
Описание:
Zapraszamy na rozmowę, w której porozmawiamy o jedzeniu emocjonalnym i jego związku ze stresem. Dowiemy się, dlaczego sięgamy po jedzenie w chwilach napięcia, jakie ma to konsekwencje dla zdrowia oraz jak radzić sobie ze stresem w zdrowszy sposób. Nasza ekspertka podzieli się praktycznymi wskazówkami, jak rozpoznać sygnały ciała i przezwyciężyć ten nawyk.
📌 W tym odcinku dowiesz się:
🌟 Co to jest jedzenie emocjonalne.
🧘♀ Dlaczego sięgamy po jedzenie w chwilach napięcia.
💡 Jakie konsekwencje ma jedzenie emocjonalne dla zdrowia.
❤️ Jak rozpoznać sygnały wysyłane przez nasze ciało.
🔑 Jak radzić sobie ze stresem bez uciekania się do jedzenia
IG Katarzyna Koćwin - / dietbykate
FB Katarzyna Koćwin - https://www.facebook.com/dietbykate/?...
@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
📩 Kontakt: [email protected]
#odżywianie #dieta #jedzenie #emocje #gosiaohme
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Kontrola czy zaufanie — co naprawdę daje bezpieczeństwo? - Mietek Łusiak #PODCAST [#138]](https://imager.clipsaver.ru/QM3JY-PUohU/max.jpg)
