Я делал по 100 отжиманий каждый день в течение 30 дней, и вот что получилось.

Описание: Фитнес становится слишком сложным. Почему нельзя просто вернуться к базовым упражнениям с собственным весом, таким как подтягивания, отжимания и отжимания? Возможно ли добиться прогресса, выполняя только отжимания в течение 30 дней? Давайте выясним.

Поддержите канал
Если вы хотите видеть больше подобного контента, пожалуйста, подпишитесь.

Партнерские ссылки Amazon
Моя камера (США): https://amzn.to/4rtK7C0
Моя камера (Великобритания): https://amzn.to/4c81SCo
Основной объектив (США): https://amzn.to/4r0147s
Основной объектив (Великобритания): https://amzn.to/4qh9W7k
Камера для спортзала (США): https://amzn.to/3NUvbyq
Камера для спортзала (Великобритания): https://amzn.to/4adUu6b
Направленный микрофон (США): https://amzn.to/4kfUW8g
Направленный микрофон (Великобритания): https://amzn.to/4tc3bGR
Микрофон для озвучивания (США): https://amzn.to/4qWjZ2L
Микрофон для озвучивания (Великобритания): https://amzn.to/4aer7AC

Электронная почта для деловых запросов:
[email protected]