Программа Whole30 с ограниченным бюджетом + планирование питания на неделю | 30-дневная перезагру...

Описание: На старт… внимание… неделя 3! На этой неделе я взяла себя в руки и занялась покупками продуктов по программе Whole30 с ограниченным бюджетом. Мы обсудим экономичные привычки планирования питания, когда покупать органические продукты, а когда нет, дисконтные и обычные продуктовые магазины, а также купоны и программы скидок! Здоровое питание не обязательно должно разорять.


— РЕСУРСЫ ДЛЯ WHOLE30 —
◇ Руководство по Whole30: https://amzn.to/3Z00o4m
◇ Книга рецептов Whole30: https://amzn.to/3Ie5aVS
◇ Шаблон плана питания Whole30: https://docs.google.com/spreadsheets/...

-- УПОМЯНУТЫЕ РЕЦЕПТЫ WHOLE30 --
◇ Курица с чесноком на противне: https://wholefoodfor7.com/whole30-gar...
◇ Суп с гамбургером: https://tastythin.com/instant-pot-ham...

-- СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ --
◇ 30-ДНЕВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА, ЭПИЗОД 5 | Неделя 2 | Whole30: Что я ем за день и результаты Whole30:    • 30 DAY RESET EP. 5 | Week 2 | Whole30 What...  
◇ 30-ДНЕВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА, ЭПИЗОД 4 | Неделя 2 | Подготовка еды по программе Whole30, покупки продуктов и идеи рецептов:    • 30 DAY RESET EP. 4 | Week 2 | Whole30 Meal...  
◇ 30-ДНЕВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА, ЭПИЗОД 3 | Результаты первой недели Whole30, что я ем в течение дня на Whole30 и отслеживание привычек: https://www.youtube.com/watch?v=YtK9j...

РАЗДЕЛЫ --
0:00 - Вступление
1:04 - Изменения в планировании на этой неделе
3:33 - Рецепты на этой неделе
5:23 - Процесс планирования
7:45 ​​- Выбор продуктового магазина
8:52 - Органические и неорганические продукты
10:31 - Возвращение в продуктовый магазин
12:35 - Покупки продуктов
15:16 - Использование купонов

-- СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ --
◇ Instagram: @madelinehewatt
◇ Email: [email protected]

-- ИСПОЛЬЗУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ --
◇ SEO для YouTube и исследование ключевых слов: https://www.tubebuddy.com/madelinehewatt
◇ Камера - iPhone 13 Pro Max
◇ Кольцевая лампа с регулируемым кронштейном - https://amzn.to/3IkXXmZ
◇ Классическая кольцевая лампа - https://amzn.to/3ClMlwi
◇ Комплект освещения - https://amzn.to/3CigKeI

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат! Спасибо за поддержку моего канала, благодаря которой я могу продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю!