Cómo enderezar la espalda
Автор: Lea Kaufman
Загружено: 2020-06-26
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Luego de tanto tiempo encerrados, la inmovilidad nos empieza a pasar factura. Los dolores de espalda, así como la mala postura, se han incrementado en éstos tiempos. Y junto con la pérdida de postura, vamos perdiendo dignidad y fuerza.
Una mala postura no solo te da molestias y dolores, sino que nubla tu mente, te pone de mal humor, irritable y esto perjudica tus relaciones y tu productividad.
Por eso hoy en Movimiento Inteligente TV te traigo una clase que grabé para ti antes de la cuarentena y que ahora es más necesaria que nunca.
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