เสี่ยงอัมพฤกษ์ | มือเท้าชาอย่ามองข้าม

Описание: มือเท้าชา! อย่าชะล่าใจ หมอเฉลยสาเหตุที่คนอายุ 50ขึ้นไป มักมองข้าม มือเท้าชา! หรือเป็นสัญญาณหลอดเลือดตีบ? หมอเตือนอย่ามองข้ามเด็ดขาด! #เบาหวาน #ปลายประสาทเสื่อม #สุขภาพดีไม่มีชา #ป้องกันโรคผู้สูงอายุ #เพื่อสุขภาพผู้สูงวัย

โอ้! รู้ไหมครับว่า “อาการมือเท้าชา” ที่หลายคนคิดว่าแค่เหนื่อย หรือเลือดไหลเวียนไม่ดีนั้น อาจเป็น “สัญญาณเตือนโรคร้าย” ที่ซ่อนอยู่ในร่างกายโดยไม่รู้ตัว, โดยเฉพาะในวัย 50 ปีขึ้นไป หมอพบว่าอาการนี้มักเกี่ยวข้องกับ โรคเบาหวาน, ปลายประสาทเสื่อม, หรือแม้แต่ หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้! บางคนเริ่มจากแค่ชาปลายนิ้ว ผ่านไปไม่นานกลับ “ยกแขนไม่ขึ้น เดินไม่ไหว” เพราะเส้นประสาทเริ่มถูกทำลายโดยที่ไม่รู้ตัว! อย่ารอให้ชาจนปวด รีบตรวจสุขภาพก่อนสายเกินไป! หมอแนะนำให้ดังนี้

✅ ออกกำลังกายเบา ๆ ทุกวันเพื่อกระตุ้นเลือด
✅ หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกิน 1 ชั่วโมง
✅ ควบคุมน้ำตาลและความดันให้อยู่ในเกณฑ์
✅ ไปพบแพทย์หากมีอาการชาเกิน 2 สัปดาห์

จำไว้ครับ อาการชานิดเดียว อาจเปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิต! ดูแลวันนี้ ดีกว่ารักษาทีหลัง!

มือเท้าชา, มือเท้าชาในผู้สูงอายุ, สาเหตุมือเท้าชา, มือเท้าชาเกิดจากอะไร, ปลายประสาทเสื่อม, มือเท้าชาเบาหวาน, มือเท้าชา, วิธีรักษามือเท้าชา, สุขภาพผู้สูงวัย, วิธีดูแลสุขภาพ,

#มือเท้าชา #สุขภาพผู้สูงวัย #หมอแนะนำ #อาการมือเท้าชา #ดูแลสุขภาพ #เบาหวาน #ปลายประสาทเสื่อม #สุขภาพดีไม่มีชา #ป้องกันโรคผู้สูงอายุ #เพื่อสุขภาพผู้สูงวัย