Pilates Somatico - Lezione completa - 20 Min

Описание: Scopri una pratica completa di Pilates Somatico in soli 20 minuti!
Questa lezione è stata pensata per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo, migliorare la consapevolezza del movimento e rilassare mente e muscoli. Attraverso movimenti fluidi e controllati, il Pilates Somatico ti guiderà verso un benessere profondo, migliorando postura, flessibilità e allineamento corporeo.

Perfetta per ogni livello, questa sessione combina i principi del Pilates tradizionale con tecniche somatiche per ridurre tensioni, alleviare dolori muscolari e migliorare la connessione tra corpo e mente.

Prenditi del tempo per te stesso e immergiti in questa esperienza che unisce movimento e ascolto interiore. Ti basta un tappetino e uno spazio tranquillo per iniziare. Premi play e lasciati guidare in questo viaggio di benessere e consapevolezza!

💡 Non dimenticare di iscriverti al canale per altri video come questo e di lasciare un like se hai apprezzato la lezione!

🔐✅ ABBONATI AL CANALE 🚩   / @studio51pilates  

🔥LO STUDIO DI PILATES ONLINE ▶︎▶︎👉 https://studio-pilates-online.it

📚CORSO STEP-BY-STEP sul Pilates ▶︎▶︎ https://www.movaol.com/products/corso...

_______________________________________________________

🔽 SEI NUOVO SUL CANALE? 🔽

Iscriviti al Canale+🔔 https://www.youtube.com/c/Studio51Pil...
Seguici su Instagram:   / studio.51  

_______________________________________________________

🔽 LE NOSTRE ATTIVITA’ 🔽

🤸‍♀️LO STUDIO 51 ▶︎▶︎ https://www.studio51pilates.com/
🔥PILATES TV ▶︎▶︎ https://www.movaol.com/pages/studio-p...
📚CORSO STEP-BY-STEP sul Pilates ▶︎▶︎ https://studio51pilates.thinkific.com/

TUTTE LE RISORSE ▶︎▶︎ https://linktr.ee/studio.51



Se il video ti piace lascia un like, facci sapere cosa ne pensi nei commenti e iscriviti al canale per rimanere aggiornato sulle prossime novità!!!


📌Dove ci puoi trovare:
Studio 51 Pilates
Via Bernardino Telesio ,11
20145 Milano

FACEBOOK:   / pilates.milano.studio51  
WEB: http://www.studio51pilates.com/
INSTAGRAM:   / studio.51  


_______________________
Discalaimer: Sentiti sempre libero di rallentare gli esercizi a corpo libero o fermarti se ne avverti il bisogno. Ascolta sempre il tuo corpo.

#PILATES
#STUDIO51PILATES