Раскрывая тайные полезные свойства «Пах Чой» для здоровья — вы не поверите, что произойдет дальше!

Описание: Пак Чой — это быстрорастущая микрозелень, которую вы можете собрать и наслаждаться всего за десять дней! Эта сладкая и мягкая крошечная зелень полна добра и прекрасного вкуса.
Пак-чой относится к семейству капустных и берет свое начало в Китае. Возможно, вы слышали об этом как Бок Чой, Пак Хор или Чой Сум. Ну, это все одно и то же растение! Ее также называют китайской капустой.
Помимо того, что это вкусная и хрустящая зелень, она также полна клетчатки и антиоксидантов! В целом, это овощ, который содержит ценные питательные вещества и хорошо подходит для здорового питания.
САЛАТ ВЕСНА ПРИШЛА

Салат:
1 чашка или больше микрозелени на ваш выбор
1 красный апельсин, нарезанный небольшими кусочками
1/2 кубика авокадо
1/2 стакана нарезанной соломкой редьки дайкон
1/4 стакана кусочков грецкого ореха
Заправка:
1 ст.л. оливковое масло холодного отжима
1 ст.л. лимонный сок
1 зубчик нарезанного чеснока (по желанию)
Щепотка соли и перца

Смешайте все ингредиенты салата вместе. Встряхните ингредиенты для заправки в банке с крышкой. Заправить, размешать и подавайте! (отлично с яйцом всмятку)

Вам понравилось это видео! Подпишитесь на наш канал. Спасибо