НОВОЕ исследование 2026 года доказывает: наши тела не приспособлены к работе на углеводах

Описание: Новое исследование 2026 года доказывает, что наш организм не предназначен для работы на углеводах. Профессор Тим Ноукс расскажет о результатах своего новаторского исследования 2026 года, посвященного влиянию потребления углеводов на спортивные результаты. Он переходит по ссылке http://DrinkLMNT.com/theprimalpodcast, чтобы получить бесплатный пробный набор при любой покупке.

Профессор Ноукс анализирует свое новаторское исследование 2026 года о влиянии потребления углеводов на спортивные результаты, отходя от устаревших диетических догм и рассматривая реальные факторы адаптации к жировой ткани, здоровья клеток и долголетия.

В этом эпизоде ​​мы расскажем:
Эволюционная метаболическая модель: почему физиологически человек запрограммирован использовать жир в качестве основного источника энергии, а не углеводы.

Цикл инсулинорезистентности: глубокое биологическое воздействие хронического повышения уровня глюкозы и инсулина на клеточную деградацию, накопление жира и системные заболевания.

Парадигма производительности 2026 года: как новейшие клинические исследования опровергают традиционные мифы о «углеводной загрузке» и доказывают эффективность адаптации к жировой ткани для достижения высоких физических результатов.

* Преодоление сахарной зависимости: медицинский и поведенческий анализ обработанных ингредиентов, зависимости от углеводов и практические шаги для разрыва порочного круга зависимости.

Запасы глюкозы в мышцах и печени: понимание сложных физиологических ограничений хранения гликогена и того, как снижение уровня инсулина натощак ниже 6 единиц обеспечивает оптимальное сжигание жира.

Научные ресурсы и работы профессора Ноукса:
Исследование 2026 года (Влияние потребления углеводов на метаболизм при физических нагрузках и физическую работоспособность): https://www.researchgate.net/publicat...
Революция в питании (официальный список «зеленых» продуктов в формате PDF): https://realmealrevolution.com/wp-con...
Веб-сайт «Революции в питании»: https://realmealrevolution.com/
Личный веб-сайт профессора Тима Ноукса: https://thenoakesfoundation.org/prof-...
Книга Гэри Таубса о диабете: https://amzn.to/4vniFaZ

Primal Ресурсы:
Бальзамы и мыло Primal Tallow: https://shop.theprimal.com/
Приложение GoCarnivore: https://www.gocarnivore.com/

Свяжитесь с нами:
Веб-сайт: https://www.theprimal.com/
Instagram:   / theprimal.podcast  
Twitter/X: https://x.com/ThePrimal_Po

Временные метки
0:00 Вступление
1:52 Созданы ли мы для работы на углеводах?

5:14 Почему инсулин, а не калории, контролирует вес
11:12 Почему он перестал доверять врачам
18:43 Суд над ним за его убеждения
24:00 Исследование углеводов, нарушившее правила
29:11 Два источника глюкозы, о которых никто не знал
35:29 Маленькая доза углеводов, которая меняет все
39:52 Нужны ли углеводы людям, ведущим малоподвижный образ жизни?

48:37 Почему тяга к углеводам — не ваша вина
55:18 Врач оценивает ваши «здоровые» продукты
1:01:50 Что на самом деле ест Тим ​​Ноукс
1:05:30 Действительно ли холестерин — проблема?

1:13:43 Можно ли действительно обратить вспять диабет?

О Рине Алувалии и подкасте The Primal Podcast: Рина Алувалия — ведущий исследователь в области лечения первопричин заболеваний и основательница GoCarnivore.com. Она организует высокоуровневые клинические дискуссии с всемирно известными врачами и исследователями для анализа патофизиологии современных заболеваний и продвижения науки о правильном питании человека.

Медицинское предупреждение: Содержание этого видео и описания предназначено только для образовательных и информационных целей. Оно не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за информации, услышанной на этом канале.