بهترین حرکت پشت بازو در جهان 🤌🏼
Автор: Amirreza Firouzi
Загружено: 2025-04-21
Просмотров: 2549
Описание:
این دومین ویدئو از سری ویدئوهای “بهترین حرکات برای هر عضله” هست 🔥
کاملاً تحلیلی بهتون میگم کدوم دو حرکت بهترینها برای پشت بازو هستن
و بهتون پیشنهاد نمیکنم فقط ببینین! بهتون پشنهاد میکنم حرکاتی که میگم رو با فهمیدن استدلالهایی که میارم تست کند 👊🏼
امیدوارم لذت ببرین و یادتون نره نظراتتون رو برام کامنت کنید 😍👊🏼
________
برای دیدن آموزشهای بیشتر و تمرینهای کاربردی لینک زیر رو فشار بدین
/ @amirrezafirouzi
____
صفحهی اینستاگرم من:
/ amirrezafirouzi_
لینک سایت من:
https://www.balanceacademy.ir
____
اگر دوست داری از من برنامه بگیری و زیر نظر من کار کنی از طریق واتسپ به من پیام بده:
شمارهی واتسپ
✅ ۰۹۰۳۶۴۹۴۵۴۷
لینک مستقیم واتسپ:
https://wa.me/message/LIUDP5DYQ7PQE1
____
من امیررضا فیروزیم
الان ۹ ساله که بدنسازی کار میکنم و علم ورزش و تغذیه رو “عمیقاً” مطالعه میکنم مربی بدنسازیم، تو اینستاگرم به شدت فعالم و ویدئوهای آموزشی و ورزشی خیلی خیلی کاربردی و متفاوتی در مورد تغذیه و ورزش و راههای فیت شدن میذارم
تا الان حدود ۵۰۰ تا شاگرد با اهداف چربی سوزی، عضله سازی، و بالا بردن قدرت و استقامت داشتم
همینطور یکی از علایقم که بهش مشغولم آموزش دادن به مربیهای مستعد و جویای علمه
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
