PILATES FULL BODY WORKOUT LEVEL 2, 50 MIN (deutsch)
Автор: Body and Mind
Загружено: 2022-02-06
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Hallo ihr Lieben,🧘♀️
herzliche Willkommen zu einer neuen Pilates Stunde.
Ich freue mich sehr, dass ihr dabei seid.
Dieses Video ist für Mittelstufe und etwas Fortgeschritten geeignet.🙌🏻
Um euer Trainingslevel zu finden, gebe ich euch bei vielen Übungen 2 Varianten an. Eine leichtere und eine schwere.
Ihr habt die Wahl.😉
Bitte achtet gut auf euch. Wenn ihr eine Pause braucht nehmt sie euch.
Bei Fragen zu den Übungen meldet euch gerne bei mir.🤓
Auch auf Instagram findet ihr viele Ideen rundum das Thema Pilates und natürlich noch vieles mehr.
https://instagram.com/bodymindratinge...
Jetzt wünsche ich euch erst einmal viel Spaß beim Training.
Eure Alex🤍
Повторяем попытку...
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