Podcast Tiếng Trung - Tập 40 | Vì Sao 90% Người Đi Làm Đều KIỆT SỨC Sau Khi Tan Ca - 为什么90%的上班族下班后更累

Описание: 🧠 Vì sao 90% người đi làm đều KIỆT SỨC sau khi tan ca? – Tâm mệt mới là thứ đáng sợ nhất

Tan ca tưởng là kết thúc một ngày… nhưng với rất nhiều người, đó chỉ là bắt đầu của một cuộc chiến khác.
Cơ thể muốn nghỉ, nhưng đầu óc thì vẫn chạy không ngừng: deadline, KPI, họp hành, tin nhắn công việc, những mối quan hệ phải “giữ cho đúng”, áp lực phải mạnh mẽ mỗi ngày…

Vậy rốt cuộc, vì sao chúng ta càng nghỉ lại càng mệt?
Và làm sao để sau giờ làm, tâm mình được thở đúng nghĩa?

🎙️ Trong tập này, cùng ngồi xuống trò chuyện về:
• 💭 “Tâm mệt” là gì? Vì sao tan làm rồi nhưng đầu óc vẫn không tắt?
• 🔋 Thói quen khiến bạn kiệt sức mà không hề hay biết
• 🧘‍♂️ Các cách chăm sóc tinh thần sau giờ tan ca mà ai cũng nên thử
• 🙅‍♂️ Học cách nói “không” để bảo vệ năng lượng của chính mình
• 🌙 Vì sao bình yên quan trọng hơn niềm vui – và làm sao để có nó mỗi ngày?

👉 Còn bạn thì sao?
Có khi nào tan làm rồi mà bạn vẫn thấy… mệt hơn lúc đi làm không?
Chia sẻ với tụi mình ở phần bình luận nhé!

🔔 Đừng quên LIKE, SUBSCRIBE và theo dõi DaHaCo để cùng nhau tìm lại sự bình yên trong nhịp sống bận rộn của người lớn.
-----------------------------------------------
DaHaCo với sự mệnh truyền cảm hứng cho những bạn đam mê và yêu thích học ngoại ngữ thông qua nội dung chất lượng xoay quanh các chủ đề trong cuộc sống. Theo dõi DaHaCo để tăng tốc trên hành trình chinh phục ngoại ngữ.
-----------------------------------------------
👉Kết nối & Tìm hiểu Tiếng Trung DaHaCo tại:
🔸 https://beacons.ai/tiengtrungdahaco
🔸 Liên hệ hợp tác: [email protected]

#tiengtrungdahaco #podcasttiengtrung #tiengtrungmoingay #tiengtrungonline #tiengtrungmoingay #tiengtrunggiaotiep